Выпью кофейку – добавлю IQ

Кофе самый популярный во всем мире тонизирующий напиток. Половина планеты просыпается с ароматом свежего, крепкого и сладкого кофе. О кофе поведал миру Колумб. Ученые до сих пор открывают в кофе все новые и новые полезные свойства.

Например, недавнее исследование этого животворящего напитка показало, что сладкий кофе – сочетание глюкозы и кофеина – идеальное топливо для мозга, способное значительно повысить мыслительные способности. Среди разных бодрящих напитков, кофе стал лидером по активизации нейронов, особенно тех, которые отвечают за внимание и оперативную память.

Черный кофе отлично бодрит, но на нейроны никак не влияет. И если вам нужно не только взбодриться, но и запомнить много информации, добавьте пару ложечек сахара.  Эффект увидите сразу же.

Но, как говорится, все хорошо, что в меру. Чрезмерное употребление кофе может привести к обратному эффекту. От избытка кофеина нервная система просто перевозбудится и сделает вас нервным и раздражительным. Оптимальное количество выпитого кофе – 2-3 чашки в день.

Ольга Орел, Comu

Для Вашего внимания женский сайт о красоте, на котором можно найти много полезного. Есть что почитать.